『育儿知识』宝宝不爱喝水,元凶是这个!

武陵新闻网 2019-08-13

温馨提示

如果你喜欢本文,请分享到朋友圈,想要获得更多信息,请关注我。


宝宝不喜欢喝水,“元凶”是谁?


关于宝宝补钙、补锌、补铁我们天天听耳边的妈妈谈论,特别普遍。一提起补水呢,大部分人第一反应都是化妆品啊面膜啊这些,而不是给宝宝的身体补充水分。
 
要知道水参与了身体的大部分生理过程,包括所有的新陈代谢和体温调节活动,其重要性不输于任何一种营养素。因此,年轻妈妈要树立补水与补营养同等重要的意识,让宝宝也像妈妈的肌肤一样“水当当”。
宝宝身体缺水会造成很大的危害:一旦宝宝脱水就会危害宝宝健康,所以父母要注意一下脱水症状:宝宝哭闹不止但是没有眼泪;嘴唇干燥并且伴有唇部干裂;小便发黄伴有腥臭味;长时间不尿尿;昏睡、嗜睡,醒后精神状态极不佳,并且十分易怒。一项研究发现,在自然情况下发生脱水的儿童,其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力有降低的倾向,说明缺水同样会降低儿童的认知能力。
宝宝不爱喝水的“元凶”
很多宝宝不爱喝水,导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期,由于科学知识的缺乏,很多家长在宝宝的婴儿期没有注意给宝宝喂养足够的水分,造成宝宝没有喜水的习惯。
在婴幼儿时期为宝宝在补充营养素时,为了吸引宝宝服用选用了酸甜口味的,但婴幼儿时期是宝宝味蕾发育和口味偏好形成的关键期,过早接触带有味觉刺激的食品会对宝宝的味蕾发育造成严重的影响,会导致宝宝不爱喝水,甚至在未来成长中的挑食、偏食。
宝宝的生活自理能力是逐步完善的,有的家长担心宝宝水喝多了造成小便增加,有意无意地减少宝宝的饮水量。
摄入不均匀。喝水也该有个大致的时间,应避免要么一天不喝,要么一次喝很多,应该让宝宝均匀的喝水,两次喝水的间隔不能过长。
没有科学计算喝水量。成人体内的水分大约占体重的60%,而儿童体内水分的总量要占体重的75%左右。加上儿童生长发育快,代谢旺盛,水需要量的比值要大大高于成人。比如成人每天每公斤体重水的需要量应为30~40毫升,而儿童大约每天每公斤体重需120~150毫升。按这样的标准一计算,爸爸妈妈们就知道应当给孩子喝多少水了。

扫一扫关注我们,
更多咨询早知道!